COMO IDENTIFICAR O TAMANHO IDEAL DO MEU CALÇADO?
O número ideal para seu calçado vai muito além de escolher um que encaixe no seu pé!
Ao contrário do que a maioria dos brasileiros costuma fazer, a escolha de um calçado ideal não se resume ao menor número possível que seu pé é capaz de entrar. Na verdade, esse é um erro que pode prejudicar bastante as funções do pé.
Na verdade, o homem moderno vem utilizando cada vez mais calçados apertados, com formatos totalmente contrários à forma natural do pé, tudo pelo objetivo de lançar uma nova moda, um modelo com design mais arrojado ou até futurista.
Especialmente os dedos são os mais prejudicados, pois costumam ficar esmagados nestes calçados. Embora pareçam pouco úteis, eles tem uma importante função no nosso equilíbrio quando estamos parados e, quando em movimento, ajudam diretamente no desempenho da caminhada/corrida.
MAS COMO ESCOLHER O CALÇADO CORRETO?
Existe uma forma ideal de escolher um calçado ideal, que vai muito além do tamanho do mesmo. Comece testando o calçado externamente, colocando a sola dele na sola do seu pé e verificando se um espaço de pelo menos um dedo e meio estará sobrando na parte frontal
Depois, calce o tênis e verifique se a parte externa dos dedos está tocando a parte frontal do tênis - eles não devem estar se tocando!
Só então caminhe com o tênis pela loja - embora possa parecer frouxo, a única coisa que realmente importa é você sentir que pode movimentar os dedos e, claro, o tênis não pode sair do seu pé!
CARACTERÍSTICAS DE UM CALÇADO QUE NÃO PREJUDICA A PISADA
Sempre que for escolher um calçado na loja, dê preferência aos modelos mais flexíveis e que possuem um formato mais parecido com o natural do pé humano.
Confira abaixo algumas características importantes:
- Ele deve ser plano
- Escolha modelos mais finos
- Garanta que ele é flexível por completo
- A parte frontal deve ser larga
Seguindo essas dicas você provavelmente não apenas encontrará um calçado extremamente confortável, mas também poderá preservar muito melhor as funções do seu pé!
